Yoga Batz

L’association a pour but de pratiquer chaque semaine un yoga accessible par le plus grand nombre. Les séances de yoga sont animées par une pro- fesseur diplômée formée au HATHA YOGA de la tradition et expérimentée. Les postures (Asanas) et exercices de respiration (Pranayama) visent à renforcer les muscles profonds, s’assouplir, maîtriser sa respiration, gérer le stress, améliorer l’équilibre et ressentir un bien être intérieur. Contribue à améliorer la santé physique et mentale.